Wenn du morgens aufgewacht bist, dich an die Bettkante setzt und einfach weißt, dass auch dieser Tag total beschissen wird, ist die Down-Phase wieder völlig angekommen. In dieser Phase war und ist für mich immer nur alles grau und schwarz, die Farben die ich sehe, die Gefühle die ich Spüre und vor allem meine Gedanken und meine Laune.
Ich war dem Rand der Verzweiflung oft sehr nahe, und ich dachte, dass es in diesem Moment keinem Menschen so schlecht geht wie mir. Alles um mich herum zerbricht immer mehr und ich finde keinen Ausweg um aus dieser Situation zu fliehen. Es ist für mich unerträglich zu wissen, dass sich für andere die Welt dreht, während sie bei mir fast zum Stehen gekommen ist.
Ich wollte keinem davon erzählen, wie es in mir Aussieht und wie es mir wirklich geht, denn entweder stößt man auf komplettes Unverständnis oder man hört täglich Dinge wie: „Das wird schon wieder“, „Es gibt Menschen, denen es viel schlechter geht als dir“ oder „Wieso bist du so unglücklich? Du verdienst viel und hast einen Job. Beiß die Zähne zusammen“.
Danke, vielen Dank für eure Ratschläge, bei denen mir immer wieder bewusst wird, dass die Gesellschaft immer noch sehr große Ängste hat, Probleme anzuerkennen. Dabei sollte allen, die sowas von sich geben Bewusst werden, dass es eben nicht wieder wird und das man auch unglücklich sein kann, wenn die äußeren Umstände eigentlich gut sind. Dieses grenzenlose Unverständnis der Menschen widert mich an, dieses „nicht verstehen wollen“ zeigt nur, dass die Empathie dieser Menschen wahrscheinlich mit der eines leeren Eimers zu vergleichen sind. Ich persönlich werde jedes Mal wieder davon überrascht, wie Ignorant mit dem Thema „Depression“ umgegangen wird. Diese sind nämlich auch vorhanden, wenn wir lachen oder an der Gesellschaft teilnehmen. Es ist auf so vielen Ebenen unangebracht und einfach falsch, Menschen die sich gerade darin befinden zu sagen, dass sie es doch eigentlich gut haben und das sie die Zähne zusammenbeißen sollen. Glaubt mir, danach wird es nicht besser, sondern schlimmer.
Was ich damit sagen möchte: Versucht bitte uns zu verstehen, wenn wir unsere Probleme jemandem anvertrauen. Zeigt und wirklich, dass ihr uns helfen möchtet, dann können Worte nämlich auch dort ein bisschen zur Heilung beitragen, wo sie sonst Schaden anrichten.